KALKULATOR BMI

Semak BMI Anda Secara Percuma

Body Mass Index (BMI) ialah petunjuk mudah sama ada berat badan anda sihat untuk ketinggian anda. Masukkan maklumat di bawah — keputusan dikira serta-merta.

Tinggi (cm)

Berat (kg)

Umur (tahun)

Jantina

Sila masukkan tinggi, berat dan umur yang lengkap dahulu.

0.0 Isi maklumat anda & tekan Hantar

kg/m² · kategori dewasa (18+)

15 18.5 25 30 35+

Julat berat sihat untuk ketinggian anda: —

Wanita lazimnya mempunyai peratusan lemak badan lebih tinggi berbanding lelaki pada BMI yang sama — bacaan ini adalah panduan umum.

Dapatkan Laporan Penuh — Percuma

Isi maklumat anda untuk membuka laporan lengkap: tafsiran keputusan, risiko kesihatan berkaitan, keperluan kalori harian (BMR) dan cadangan langkah seterusnya — boleh dimuat turun sebagai PDF.

Tafsiran terperinci Risiko & cadangan BMR & kalori harian Muat turun PDF

Risau Tentang Berat Badan Anda?

Doktor kami sedia membantu — dari saringan kesihatan hinggalah program pelansingan dengan seliaan perubatan.

Tempah Temujanji WhatsApp